【端午節】
端午節賽龍舟不單為屈原 民俗蘊含深厚養生文化
作者：容乃加
黃曆五月五日端午節，承傳久遠的傳統文化，交融豐富的民俗與民族精神。(shutterstock)
黃曆五月五是端午，這是中華民俗中的大節日，有的節俗已經傳承幾千年。端午節俗，大體來說其實有兩大類：一是因應陰陽五行的養生文化，一是紀念先哲的歷史遺風。端午節為什麼和養生文化有關呢？龍舟競渡不僅僅是紀念屈原？一起來看看！
端午的養生節俗
端午節為什麼和養生文化有關呢？
端午是黃曆五月五日，又稱「重午」，《說文解字》說「午」即「忤」（逆），陰氣在五月冒地而出，逆陽而升。因此古人對端午抱著戒慎的態度。古來許多種端午節俗，實際上是養生文化的實踐。